烤箱版烤鱼~麻辣版

烤箱版烤鱼~麻辣版的做法说明
四川重庆这边的有很多万州烤鱼、诸葛烤鱼、等等各种烤鱼~我也会经常去吃,但是外面做的烤鱼始终没有自家做的干净,一般外面的烤鱼腥味都很重~
而我特别不喜欢鱼腥味~所以跟我一样的看过来~
这个菜谱偏做出来又麻又辣~口味不那么重的适量~
烤箱版烤鱼~麻辣版的食材和调料
主材(蔬菜看冰箱有啥放啥) | |
白鲢 | 3斤 |
洋葱 | 半个 |
豆皮 | 一块 |
杏鲍菇 | 半个 |
土豆 | 一小个 |
藕 | 一小截 |
腌料 | |
孜然粉 | 适量 |
奥尔良烤翅腌料 | 适量 |
花椒油 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
姜 | 一小个 |
酱油 | 适量 |
料酒 | 一小勺 |
炒料 | |
花椒 | 适量 |
小米辣(干辣椒) | 适量 |
姜 | 少许 |
葱 | 一小把 |
酱油 | 适量 |
蒜 | 几瓣 |
香菜 | 一小把 |
烤箱版烤鱼~麻辣版的做法与步骤
- 第1步.
把鱼洗的干干净净,洗干净了才不会很腥~鱼背切些小刀,腌制入味些…… 然后腌制鱼肉~ 加入适量奥尔良烤翅腌料、黑胡椒粉、孜然粉、姜末、料酒、酱油腌制半个小时到一个小时~(这个时候酱油要放够,烤出来的鱼就这样吃也很好吃~) 烤箱预热5分钟200度 此时锡箔纸上涂上花椒油~腌制好的鱼肉放上去,鱼背面再涂上花椒油~这时已经超级香了~ 预热好了就放入烤箱,200度上下火35分钟~想吃干一些的就多烤一会
- 2.
烤鱼的过程中,准备好配菜~我都是冰箱有啥放啥~
- 3.
看烤鱼还剩十分钟的时候,炒配菜~ 热火加油~油热后放入姜、蒜、花椒、干辣椒,炒香后配菜下锅 ~翻炒~ ~加入适量酱油~ ~翻炒至六成熟~ 起锅准备~
- 4.
配菜全部倒入鱼上面~香呼呼的~(不管是鱼还是配菜,盐味的情况下要做到单独吃都是可以的那种) 放入烤箱烤七八分钟(适烤箱脾气而定~)
- 第5步.
出烤箱~ 撒上葱末~香菜~ 家里人都说比外面的好吃~ 翻开来鱼很嫩~ 想吃焦香的鱼肉,可以在烤鱼的时候多烤一会会~
- 第6步.
美美的吃了~这个版本不是那种汤汤水水的烤鱼噢~