银耳薏米莲子提前泡三个小时以上
把泡好的银耳莲子薏米和红枣洗净放入炖锅,大火炖开改小火炖两个半小时加适量冰块糖就ok啦😄
也还可以快炖好时加点百合或枸杞炖两分钟,看个人喜好,养颜去火哦😊
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