马苏里拉芝士烤牛肉羽衣甘蓝意面

马苏里拉芝士烤牛肉羽衣甘蓝意面

马苏里拉芝士烤牛肉羽衣甘蓝意面的做法说明

今天教大家做一个baked fusilli pasta with kale and fresh mozzarella cheese. Sorry这个名字如此的长~ 但是烤出来的味道真的是非常伟大滴~
大概准备十分钟,做十分钟,就可以完成啦 很简单适合西餐的初学入门者( ̀⌄ ́)

马苏里拉芝士烤牛肉羽衣甘蓝意面的食材和调料

牛肉粒适量
意面随你食量…
羽衣甘蓝kale一大把
一小只
两瓣儿
dried oregano粉末调味的 没有就用盐
面包糠适量
basil胡椒叶七八片
马苏里拉芝士适量
辣椒适量
番茄汁(不是酱!)250ml左右

马苏里拉芝士烤牛肉羽衣甘蓝意面的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材~ 洗干净哦 我这个是双人份

    马苏里拉芝士烤牛肉羽衣甘蓝意面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切碎洋葱,蒜,马苏里拉芝士,胡椒叶子和羽衣甘蓝,羽衣甘蓝的杆子喂兔子,叶子自己留着吃。

    马苏里拉芝士烤牛肉羽衣甘蓝意面的做法步骤 第2步
  3. 3.

    煮意面,一般煮10分钟就好啦.

  4. 4.

    炒牛肉,上锅,加油,中大火加洋葱粒和牛肉还有盐或者oregano粉末~ 大概四到五分钟,把牛肉馅儿炒到一粒一粒熟了为止。

  5. 第5步.

    把炒好的牛肉放到碗里,另起一锅炒羽衣甘蓝,炒到软了为止(可以加一点点水加速它变软),关火。然后把炒好的牛肉,煮好的意面,番茄汁都倒进去,搅拌搅拌再搅拌~

    马苏里拉芝士烤牛肉羽衣甘蓝意面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烤箱预热400F,大概摄氏度204.444度(数学好没办法得意脸:))把刚拌好的意面放到锡纸盒子或者锡纸里,撒上马苏里拉芝士和面包糠~ 烤十分钟

    马苏里拉芝士烤牛肉羽衣甘蓝意面的做法步骤 第6步
  7. 7.

    喊男朋友从烤箱端出来

  8. 8.

    吃饭

小贴士

前方高能------这顿饭给你提供了九百卡的热量…

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