羽衣甘蓝苹果黄瓜优酪乳

羽衣甘蓝苹果黄瓜优酪乳

羽衣甘蓝苹果黄瓜优酪乳的食材和调料

羽衣甘蓝	3片
苹果	1颗
荷兰小黄瓜	1/2根
青柠檬	1/2颗
冰块	2块
优酪乳	200 ml
Vitamix S55	1台

羽衣甘蓝苹果黄瓜优酪乳的做法与步骤

1.
去籽工作要到位
2.
非有机类蔬果去皮
3.
切成搅拌机要求的大小，丢进杯子，开战！
第4步.
欧啦啦

小贴士

菜叶子等软的放离刀子近的地方，冰块等硬的放离刀子最远的地方

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