西班牙海鲜饭 | 菜菜的美食日记

西班牙海鲜饭 | 菜菜的美食日记的做法说明
传统的西班牙海鲜饭,主角当然是西班牙盛产的贻贝、墨鱼、海虾,也可以加上鸡肉或兔肉,蔬菜一般是青红甜椒、豌豆、番茄、洋葱等。
这些食材都是不固定的,可以根据季节和喜好来替换。
就像中国的饺子一样,海鲜饭在西班牙,一千个家庭就有一千种做法。
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西班牙海鲜饭 | 菜菜的美食日记的食材和调料
#食材 | |
珍珠米 | 200g |
白葡萄酒 | 150ml |
鸡汤 | 450ml |
鱿鱼 | 适量 |
虾 | 适量 |
西班牙辣肠 | 适量 |
红甜椒 | 红甜椒 |
番茄 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
欧芹 | 适量 |
#调料 | |
柠檬 | 1个 |
蒜头 | 半个 |
黑胡椒 | 一勺 |
藏红花 | 适量 |
海盐 | 一勺 |
橄榄油 | 适量 |
西班牙海鲜饭 | 菜菜的美食日记的做法与步骤
- 第1步.
蒜头剁蓉,欧芹切碎,番茄去皮后切丁,洋葱、甜椒同理。
- 第2步.
西班牙辣肠切片,鱿鱼切圈,虾剥壳去虾线,处理好的海鲜都沥干待用。
- 第3步.
平底锅内放一点橄榄油,中火炒香洋葱,洋葱炒得略透明时,下蒜蓉、欧芹一起翻炒。 欧芹碎别全都炒完了,留一点最后摆盘用。
- 第4步.
番茄和甜椒入锅,炒2分钟至番茄出汁甜椒略软时,放入淘洗好的米翻炒。
- 第5步.
敲黑板:这时就该放藏红花了。
- 第6步.
倒入葡萄酒,加入西班牙辣肠。
- 第7步.
翻炒至酒气挥发后,再倒入鸡汤,汤要完全浸没米。
- 第8步.
加适量盐、黑胡椒调味,转小火15-20分钟,煮至汤汁大部分被米粒吸收为止。
- 第9步.
将虾和鱿鱼圈均匀地铺在饭上,并往下轻轻按压半埋在饭中,继续煮10-15分钟。
- 第10步.
等汤汁基本收干,锅底开始出现一层薄薄的锅巴时关火,口感是最好的,吃起来软中带脆,很香。最后撒上柠檬、欧芹碎即可上桌了。
小贴士
1.买回来没处理过的鱿鱼,需要先去掉内脏和软骨,稍微在开水中焯30秒,撕去红色外皮后再切。
2.如果买不到西班牙米,可以选用粘性没那么大的米,例如珍珠米、寿司米。
3.为了保证海鲜受热均匀,中间要帮它们翻面1-2次。
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