金枪鱼青椒鸡蛋杯(低碳生酮)

金枪鱼青椒鸡蛋杯(低碳生酮)的做法说明
低碳生酮,是一种饮食方式
金枪鱼青椒鸡蛋杯(低碳生酮)的做法与步骤
- 1.
金枪鱼铺在碗底,将鸡蛋液搅拌放适量胡椒,盐调味,将鸡蛋液放入碗内
- 2.
猪油煸炒下青椒碎,然后倒进鸡蛋液里
- 第3步.
入烤箱,180度,20分钟即可
小贴士
其实放完蔬菜,再铺一层马苏里拉奶酪更会美味
低碳生酮,是一种饮食方式
金枪鱼铺在碗底,将鸡蛋液搅拌放适量胡椒,盐调味,将鸡蛋液放入碗内
猪油煸炒下青椒碎,然后倒进鸡蛋液里
入烤箱,180度,20分钟即可
其实放完蔬菜,再铺一层马苏里拉奶酪更会美味