健身午餐之三文鱼蛋炒饭

健身午餐之三文鱼蛋炒饭的做法说明
7分吃3分练!中午回家吃饭,必须快快快!这个做起来超级快!糙米饭是前一天晚上最好的,女孩子大概2-3两饭,男孩子不够可自行多加饭!因为健身,没有太多调料,但是相信我真的很好吃,我可以连吃3天!
健身午餐之三文鱼蛋炒饭的做法与步骤
- 1.
热锅,加油,热油,下鸡蛋液,炒散
- 第2步.
加三文鱼块,把水有用挤一挤,炒香
- 第3步.
加糙米饭,炒啊炒,炒到你满意就可以出锅啦~
7分吃3分练!中午回家吃饭,必须快快快!这个做起来超级快!糙米饭是前一天晚上最好的,女孩子大概2-3两饭,男孩子不够可自行多加饭!因为健身,没有太多调料,但是相信我真的很好吃,我可以连吃3天!
热锅,加油,热油,下鸡蛋液,炒散
加三文鱼块,把水有用挤一挤,炒香
加糙米饭,炒啊炒,炒到你满意就可以出锅啦~