肉末蔬菜面叶汤

肉末蔬菜面叶汤

肉末蔬菜面叶汤的做法说明

孩子刚上小学,每天都会想尽办法给她做即可口又营养的食物,一般中午我都会给孩子做面食,晚上做米饭,因为中午时间短,面食吃起来比较快,还可以来个午睡。今天中午做的 肉末蔬菜面叶汤,面叶是用饼干模刻的可爱的花朵形状和心形,配上营养的肉末和色彩鲜艳富有丰富维生素的蔬菜,看起来很有食欲哦!

肉末蔬菜面叶汤的食材和调料

面粉适量,根据孩子饭量
肉末适量
番茄1个
白菜一小颗
鸡蛋1个
适量
食用油适量
生抽适量
适量

肉末蔬菜面叶汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    取面粉适量和个面团,干一点,软了容易粘。揉好后醒半个小时左右(我醒了大概一个小时,做早了)。面团分成两块,分别赶成薄面饼,越薄越好。

    肉末蔬菜面叶汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    刻出可爱的花朵形状

    肉末蔬菜面叶汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    两个面团擀成薄皮后用饼干模刻出形状,没有饼干模就斜刀切成菱形即可

    肉末蔬菜面叶汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    刻好后一小碗的样子,就够我家7岁小公主吃了

    肉末蔬菜面叶汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    肉末没拍照,小白菜切成丝在中间在横切两刀,番茄切成小块备用

    肉末蔬菜面叶汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    花生油烧热放入切好的葱花和肉末煸炒至变色倒入生抽,再依次放入小白菜和番茄🍅,翻炒1分钟后倒入适量清水,水开后放入可爱的面叶,面叶透明快熟时放盐、打上一个鸡蛋液。美味营养的肉末面叶就完成啦!

    肉末蔬菜面叶汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    我这碗没放鸡蛋,嘻嘻😁忘记了呢!如果喜欢吃虾味的,也可以放上几个大虾,口味根据孩子胃口调换着做就可以了。我家妞吃了两碗呢!

    肉末蔬菜面叶汤的做法步骤 第7步

小贴士

面和的干点不容易粘连,擀饼时边擀边撒干面粉,好擀,并不粘擀面杖。

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