燕麦片能量块

燕麦片能量块的做法与步骤

1. 第1步.

   先将麦片在不粘锅内炒熟，大约10分钟时间，麦片散发出麦香味即可。

   
2. 第2步.

   黄油融化，加入红糖，加热至红糖无颗粒。

   
3. 第3步.

   1中倒入干果拌匀，将融化好的黄油红糖汁倒入翻拌均匀，加入低粉，加入蜂蜜。

   
4. 第4步.

   倒入不粘模具，以上的量正好铺满28*28的金盘，用抹刀按实。 180度20分钟，稍微晾凉但还烫手时取出，背面用大块巧克力直接涂抹。这时麦片是烫的，直接用巧克力块在上面来回蹭，不喜欢巧克力的这步可以省略。

   
5. 第5步.

   晾至凉透，切块，装盒装袋都行。

   
6. 第6步.

   牛奶，酸奶，豆浆，米粥，都可以搭配。 冷的，热的，看你爱好的口感。