烤箱版烤鱼

烤箱版烤鱼

烤箱版烤鱼的做法说明

大学那会儿,最奢侈的就是三两好友一块儿到校门外的烤鱼馆搓一顿。热辣的炭火,滋啦滋啦烤着铁盘里的鱼,尤其在凛冽的冬日,被辣得直醒鼻涕,也要一口接一口地暖着胃。

毕业后回到南方,再无冻得直哆嗦的冬日,也就少了围炭火吃烤鱼的心思。今天突然有些怀念,没有炭火,那就用烤箱吧~

烤箱版烤鱼的食材和调料

草鱼1条
西红柿金针菇土豆红薯等配菜若干
盐、油、酱油、辣椒粉、豆豉、五香粉等适量

烤箱版烤鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    配菜洗好切好。

    烤箱版烤鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鱼片成两半,掏净内脏,洗好后在鱼身上划上几刀。

    烤箱版烤鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    撒上盐、五香粉、辣椒粉,淋上料酒、酱油、油,抹均匀,放上几片姜,腌制两个小时以上。

    烤箱版烤鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤盘上放好锡纸,铺上洋葱做底。腌制好的鱼放在洋葱上。

    烤箱版烤鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烤箱220度上下管预热10分钟后,把鱼放入烤箱,220度烤35分钟。

    烤箱版烤鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    35分钟后可以看到鱼皮已经慢慢变焦。

    烤箱版烤鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    在烤鱼的同时,炒熟配菜。土豆和红薯比较难熟,可以小火慢慢煎熟,要不停翻面,煎至金黄,盛起。

    烤箱版烤鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    另起锅,放点八角、花椒、香叶爆香,放入其余配菜,炒至七分熟,淋入酱油,加水焖煮,可以多放点水。

    烤箱版烤鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    鱼烤好后拿出,铺上配菜。

    烤箱版烤鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    入烤箱再烤15分钟,完成!

    烤箱版烤鱼的做法步骤 第10步

小贴士

拨开堆得像小山的配菜,吃一口鱼肉,嗯~外焦里嫩,配菜和汤汁的味道也渗入其中。腻了吃块番茄,酸甜可口。

除了草鱼,鲈鱼、鲶鱼、鲫鱼都可以,配菜爱吃啥下啥,丰俭由君。

欢迎关注微信公众号:啖食记

相关分类

美食资讯

烤箱版烤鱼相关菜谱大全