洗干净莲藕，莲子和百合
把水烧开，然后把材料一起加入锅里。大火煲20分钟，小火再煲1小时就完成啦
藕遇橙汁百合|爸爸厨房 VOL.029--莲藕、百合、枸杞、蜂蜜、橙汁双莲汤增肌减脂之双莲发芽米奶双莲焖排骨双莲百合汤新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹炒百合（兰州百合）系列自制干百合，保存鲜百合。双莲墨鱼汤
