青菜奶白燕麦粥

青菜奶白燕麦粥的做法说明
晚上吃一碗减肥又饱腹!坚持吃对肠胃好!
青菜奶白燕麦粥的做法与步骤
- 第1步.
燕麦片不是即时燕麦噢~

- 第2步.
热锅放入油 洋葱 葱白 炒出香味

- 第3步.
放入洗好的燕麦片炒香能让整个粥呈现奶白色而且味道更浓郁

- 第4步.
放入足量的水煮开 煮至什么程度 根据自己口感的喜好

- 第5步.
放入盐 黑胡椒粉 青菜 耗油

- 第6步.
完成!

小贴士
有经常拉肚子的人 吃这个粥 可以调理肠胃!

晚上吃一碗减肥又饱腹!坚持吃对肠胃好!
燕麦片不是即时燕麦噢~

热锅放入油 洋葱 葱白 炒出香味

放入洗好的燕麦片炒香能让整个粥呈现奶白色而且味道更浓郁

放入足量的水煮开 煮至什么程度 根据自己口感的喜好

放入盐 黑胡椒粉 青菜 耗油

完成!

有经常拉肚子的人 吃这个粥 可以调理肠胃!