青菜奶白燕麦粥

青菜奶白燕麦粥的做法说明
晚上吃一碗减肥又饱腹!坚持吃对肠胃好!
青菜奶白燕麦粥的做法与步骤
- 第1步.
燕麦片不是即时燕麦噢~
- 第2步.
热锅放入油 洋葱 葱白 炒出香味
- 第3步.
放入洗好的燕麦片炒香能让整个粥呈现奶白色而且味道更浓郁
- 第4步.
放入足量的水煮开 煮至什么程度 根据自己口感的喜好
- 第5步.
放入盐 黑胡椒粉 青菜 耗油
- 第6步.
完成!
小贴士
有经常拉肚子的人 吃这个粥 可以调理肠胃!
晚上吃一碗减肥又饱腹!坚持吃对肠胃好!
燕麦片不是即时燕麦噢~
热锅放入油 洋葱 葱白 炒出香味
放入洗好的燕麦片炒香能让整个粥呈现奶白色而且味道更浓郁
放入足量的水煮开 煮至什么程度 根据自己口感的喜好
放入盐 黑胡椒粉 青菜 耗油
完成!
有经常拉肚子的人 吃这个粥 可以调理肠胃!