鸡蛋沙拉酱三明治

鸡蛋沙拉酱三明治

鸡蛋沙拉酱三明治的做法说明

因为从小不爱吃蛋白，不管怎么做都觉得吃起来很腥，但是身体必须补充蛋白质，而且最近在控制饮食减脂的情况下，感觉水煮蛋真的是很需要。所以做了一款吃不出蛋白味道的沙拉酱，哈哈，个人觉得好美味

鸡蛋沙拉酱三明治的食材和调料

黑椒	看个人口感
水煮蛋	2颗
烘焙芝麻酱	一茶勺
蔬菜粉	一点点
蜂蜜芥末酱	半茶勺
全麦面包
生菜或者黄瓜
鲜虾或者火腿片

鸡蛋沙拉酱三明治的做法与步骤

第1步.
水煮蛋碾碎
第2步.
加入调料拌匀，不要流汁就行，量按照个人口感添加，我黑椒加的比较多
第3步.
准备好其他添加蔬菜及搭配
第4步.
全麦吐司搭配生菜，肉类，搞定，美美的吃起来，补充
第5步.
健康早餐吃出来

小贴士

吃之前放进烤箱热一会会更佳

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