减肥版一人食之快手苹果松饼
减肥版一人食之快手苹果松饼的做法说明
无糖无油减肥版
4寸平底锅（保证形状哈哈哈）可以霸蛮煎3个
放香蕉、榴莲、红枣什么的应该更好吃 想放什么放什么🌚
不见得特别好吃 主要是能吃饱不胖
减肥版一人食之快手苹果松饼的做法与步骤
- 第1步.
苹果要甜一点比较脆的 苹果擦成条
- 2.
鸡蛋手动打蛋器打散 再加入牛奶搅拌均匀 再加入低粉和泡打粉拌匀 结果是比较稠的面糊
- 3.
加入苹果丝随便拌一下
- 4.
不粘锅平底锅全程小火煎： 锅热一下有点温度 舀面糊到锅中 煎至边缘干巴巴的及表面起很多气泡的时候翻面再煎1min左右即可
- 5.
先拍照！再吃！
