超简单肉松卖糊烧(蛋饼)

超简单肉松卖糊烧(蛋饼)

超简单肉松卖糊烧(蛋饼)的做法说明

起不来的早晨,做一张敷个面膜就能完成的饼~用料是面粉、鸡蛋、芝麻、葱花、肉松(鱼松也可以)、味素(可用盐替代),用量都很随意,还可以再加点蔬菜碎或香菜,我用的是海苔肉松,所以省了蔬菜,加点水搅到不稠不稀得状态,然后锅里刷点油煎到两面金黄就可以啦~整张饼很有嚼劲,而且既有面粉、蛋白质还有膳食纤维,其实技术含量为零的食物也可以很有营养~

超简单肉松卖糊烧(蛋饼)的食材和调料

鸡蛋一只
肉松适量
面粉适量
芝麻适量
味素(或盐)适量
适量
适量

超简单肉松卖糊烧(蛋饼)的做法与步骤

  1. 第1步.

    将所有东西放在一起,量都很随意

    超简单肉松卖糊烧(蛋饼)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    搅拌成糊状,半流质的状态最佳,但其实只要不是太稠难摊开或太稀都无所谓

    超简单肉松卖糊烧(蛋饼)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里刷少量的油,两面煎熟即可

    超简单肉松卖糊烧(蛋饼)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    出锅摆盘

    超简单肉松卖糊烧(蛋饼)的做法步骤 第4步

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