牛油果+益力多牛油果现在市面上是越来越多人知道，也越来越多地方有售。平时我们拿来果汁的可以选果皮稍深绿色的，这样的果放两三天没问题的。如果没有买到益力多，个人觉得优益C也是可以的。
牛油果+益力多牛油果现在市面上是越来越多人知道，也越来越多地方有售。平时我们拿来果汁的可以选果皮稍深绿色的，这样的果放两三天没问题的。如果没有买到益力多，个人觉得优益C也是可以的。的做法说明
此方是小两人份来的，吃早餐后喝刚好。带公司上班的，可以一人喝光光也没问题
牛油果+益力多牛油果现在市面上是越来越多人知道，也越来越多地方有售。平时我们拿来果汁的可以选果皮稍深绿色的，这样的果放两三天没问题的。如果没有买到益力多，个人觉得优益C也是可以的。的食材和调料
| 牛油果 | 半只 |
| 益力多 | 两瓶 |
牛油果+益力多牛油果现在市面上是越来越多人知道，也越来越多地方有售。平时我们拿来果汁的可以选果皮稍深绿色的，这样的果放两三天没问题的。如果没有买到益力多，个人觉得优益C也是可以的。的做法与步骤
- 1.
把牛油果洗干净表皮，打横切开。牛油果果肉是很软的，不用切小就可以放搅拌机。(搅拌机事前需要用热水消消毒。)
- 第2步.
加入两瓶益力多。（个人觉得有点浓，加了一点白开水。）优益C可以加一整瓶。搅拌完成就可以好好享受这美味了。
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1、水煮沸，丢进去浓汤宝（鸡汤口味）一块，加八角两个、香叶一片，花椒五六粒，如果可以接受再放一片生姜。浓汤宝化开再中火煮十分钟，按照自己口味可以加一点点盐。倒出，如果爱吃冰的就进冰箱，我一般就放常温；2、西红柿切片，黄瓜、青椒切丝，等摆盘；3、金龙鱼荞牛油果+益力多牛油果现在市面上是越来越多人知道，也越来越多地方有售。平时我们拿来果汁的可以选果皮稍深绿色的，这样的果放两三天没问题的。如果没有买到益力多，个人觉得优益C也是可以的。螃蟹不光可以拿来吃的，也是可以拿来玩的牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。我的愿望是：越来越棒～献丑给大家分享一个懒人菜谱：如果觉得味淡，可以放点橄榄菜，或肉松，或者肉泥花瓣面就是中超卖的。有点像烩面。在下之前把它们抓碎。我觉得看娃吧，我娃比较喜欢吃宽点的面桑葚枸杞燕窝——春季进补又养颜，多吃这食物，越来越漂亮【易小炖燕窝厨房】天气越来越热，宝宝急需这样清热不上火的夏日辅食，吃起来水润不柴，颜值这么高宝宝抢着吃！越来越好来来来
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