秋补~银耳雪梨莲子羹

秋补~银耳雪梨莲子羹

秋补~银耳雪梨莲子羹的食材和调料

银耳若干片
雪梨1个
莲子若干
红枣6个
枸杞若干
黑加仑或葡萄干若干
莲子2颗
20粒左右

秋补~银耳雪梨莲子羹的做法与步骤

  1. 1.

    银耳温水泡发,冲洗干净

  2. 2.

    将银耳和洗好的莲子放入锅中,倒凉水(多一些),大火烧开

  3. 3.

    转中火锅中放入洗好的红枣、莲子,1小时左右

  4. 4.

    关火,放入去皮后的雪梨块、枸杞、黑加仑、冰糖,中火20分钟到半小时,关火焖一会儿,OK啦

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