一人份用的炖盅炖秋冬滋阴补肾肥肠好
药材洗干净 猪肉洗干净剁成末 全部放入炖盅加足量的水 炖两小时 搞定！盐都不用加 非常美味
海马椰子炖瘦肉汤苦瓜瘦肉汤补肾益气瘦肉汤荷叶瘦肉汤笋壳鱼瘦肉汤超简单汤品——栗子凤爪瘦肉汤川贝母海底椰炖猪瘦肉汤止咳汤-海马冬虫草瘦肉汤苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核，瘦肉飞水，然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲，再给两颗蜜枣，几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了，汤鲜味甜！
