鲫鱼青菜粥 八个月辅食
鲫鱼青菜粥 八个月辅食的做法说明
宝宝的辅食不添加任何调料
鲫鱼青菜粥 八个月辅食的食材和调料
| 青菜、鱼、米 |
鲫鱼青菜粥 八个月辅食的做法与步骤
- 第1步.
野生鲫鱼。洗干净。加水。放生姜、葱去腥
- 第2步.
大火。烧熟
- 第3步.
小火。炖30--50分钟。直到汤奶白色
- 第4步.
挑刺
- 第5步.
剐肉
- 第6步.
挑刺。一定要非常非常细心。不断来回挑刺
- 第7步.
砂锅加饭。可以加中午的剩饭。当然这个剩饭不是锅巴锅贴。饭熟了最熟的挑选出来剩一碗
- 第8步.
刚才的鱼汤加进去 不断搅拌 不然会粘锅
- 第9步.
加鱼汤搅拌20分钟。添青菜
- 第10步.
最后稠稠的加鱼肉搅拌。完成咯！不添加任何调料！纯天然！
