麻香蒜泥秋葵

麻香蒜泥秋葵

麻香蒜泥秋葵的做法说明

第一次发表随性而生的作品,有点小激动。不能说我是一个厨房菜鸟,自诩从厨龄上来算是个三级厨师吧。从小学三年级就切土豆丝,唯快不破😁

麻香蒜泥秋葵的食材和调料

秋葵20根
生抽2勺或酌量
味极鲜酱油1茶匙
1茶匙
辣椒1勺
芝麻1勺
6瓣

麻香蒜泥秋葵的做法与步骤

  1. 1.

    首先,好的原材料很重要。如何挑选嫩嫩的秋葵哩?我喜欢不要太长的,然后轻轻掐掉一个的尖尾巴,如果感觉很容易,就算很嫩啦!

  2. 2.

    先用清水洗净,撒点盐泡上10分钟吧,同时坐锅烧水

  3. 3.

    秋葵入开水,淋一些色拉油和盐,立马变得更翠绿可人啦。焯3分钟捞出,摆在熟食菜板上放凉

  4. 4.

    调酱环节。放入上述所以生抽及其他配料。

  5. 5.

    把菜板上的秋葵去蒂,每个纵向来一刀,码放在盘中

  6. 第6步.

    坐锅倒油,7分热时下酱料,调中小火煎半分钟,然后刺啦一下均匀的淋在码好的秋葵上,搞定。

    麻香蒜泥秋葵的做法步骤 第6步

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