情趣花菜素牛排
情趣花菜素牛排的做法说明
生活需要情趣，用舌尖品味出生活的滋味。
情趣花菜素牛排的食材和调料
| 花菜 | |
| 黑胡椒 | |
| 盐 | |
| 油 | 黄油味道也很好 |
| 你们喜欢的各种酱汁 |
情趣花菜素牛排的做法与步骤
- 第1步.
花菜切成3-5cm厚片
- 第2步.
热油
- 第3步.
小心放入花菜煎至两面焦黄
- 第4步.
出锅放烤盘 撒黑胡椒和盐，也可以刷你喜欢的酱料 烤箱180°C 20分钟
- 第5步.
配色拉或者牛排都ok
生活需要情趣，用舌尖品味出生活的滋味。
| 花菜 | |
| 黑胡椒 | |
| 盐 | |
| 油 | 黄油味道也很好 |
| 你们喜欢的各种酱汁 |
花菜切成3-5cm厚片
热油
小心放入花菜煎至两面焦黄
出锅放烤盘 撒黑胡椒和盐，也可以刷你喜欢的酱料 烤箱180°C 20分钟
配色拉或者牛排都ok
