神仙豆腐(细腻爽口)

神仙豆腐(细腻爽口)

神仙豆腐(细腻爽口)的做法说明

细腻爽口的神仙美味
简简单单营养丰富
而且少油少盐,很适合孕妈妈和新妈妈哦

神仙豆腐(细腻爽口)的食材和调料

鸡蛋1个
内酯豆腐1盒
日本豆腐1条
香菇1-2个
虾仁少许
火腿少许
芹菜少许
胡萝卜少许
少许

神仙豆腐(细腻爽口)的做法与步骤

  1. 1.

    香菇,火腿,虾仁,芹菜切丁,胡萝卜也切丁最后用

  2. 第2步.

    热锅少许油,香菇,火腿,虾仁,芹菜丁煸炒出香味

    神仙豆腐(细腻爽口)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    日本豆腐和内脂豆腐同时下锅,压碎不断地划动。越碎越好哦,等豆腐够碎烧熟。(我用了半盒嫩豆腐,一个人吃足够了)

    神仙豆腐(细腻爽口)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    打入鸡蛋,划散至看不见。撒上少许盐调味即可起锅。

    神仙豆腐(细腻爽口)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    胡萝卜丁用开水煮熟,撒上做为点缀。OK

    神仙豆腐(细腻爽口)的做法步骤 第5步

小贴士

1 我用的金华火腿,炒的过程中会增香。家常也可以用广式香肠,比较好取材。
2 至于点缀,当然用颜色鲜艳的食材,比如豌豆,胡萝卜,红椒等,就地取材吧。
3 这道菜用不粘锅比较好,不用加水,豆腐里会出水的。

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