矜宸·泰辣比目鱼配调味黄瓜条

矜宸·泰辣比目鱼配调味黄瓜条的做法与步骤

1. 第1步.

   比目鱼解冻，去皮，切块备用。

   
2. 第2步.

   热平底锅炒香小茴香和香菜子加入盐，待出了香气关火备用。 将香料，大蒜切片，姜蓉，番茄酱，辣椒粉，甜椒粉，黄芥末酱，花生油倒入容器研磨。加入半杯酸奶，糖，柠檬汁半个搅拌均匀，获得腌料。

   
3. 第3步.

   将鱼放入腌制，加保鲜膜冰箱冷藏一个小时。

   
4. 第4步.

   黄瓜用削皮器削成意式宽面的样子，加入盐，胡椒酸奶，薄荷叶碎，拌匀备用。 注意薄荷叶很重要不要省，可以让你这道菜有惊艳的感觉。

   
5. 5.

   热锅色拉油，下入比目鱼煎，每面两分钟出锅。

6. 第6步.

   薄荷酸奶黄瓜条放入盘中，鱼放在黄瓜上，淋炸鱼酱汁完成。