火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)

火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)

火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法说明

你没看错,就是火龙果“皮”戚风蛋糕,用的就是大家平时吃火龙果丢掉的那层皮。由于老公和我都很爱吃火龙果,又听说火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素,可是火龙果皮的口感和味道真心难以下咽,于是发明尝试了火龙果皮戚风,也算是废物利用吧。

花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。
花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。

这款美味健康又充满粉粉的少女情怀的火龙果皮戚风蛋糕,看了图片之后是否很有食欲呢?想尝试就快动手吧!

火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的食材和调料

蛋黄2只
蛋白3只
玉米38克
火龙果皮一只的量
低筋粉54克
粉(蛋黄用)20克
白砂(蛋白用)30克
(打火龙果皮泥用)20毫升

火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法与步骤

  1. 第1步.

    取一只火龙果剥皮,将皮外的一层硬的绿色叶子除去,剪成小块后放入料理机里面,加入20毫升水打成泥。(尽量打成很细腻的泥,越细越好)然后过筛备用。

    火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将火龙果皮泥、玉米油、糖粉完全搅拌混合。

    火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    分2次筛入所有低筋粉,画Z字型搅拌均匀。

    火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入2个蛋黄,画一字型搅拌均匀。保存备用。预热烤箱上下火150度。

    火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    3个蛋白中加入几滴柠檬汁,用中速将蛋白打至泡状,加入10克白砂糖。

    火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用高速将蛋白打至细腻泡沫,再加入10克白砂糖。

    火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    继续用高速打至纹路出现,再加入10克白砂糖。

    火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    高速打到湿性泡发(能拉出小弯角),切换低速一直打到蛋白完全干性泡发(⚠不要打过头),以蛋白盆倒扣不会掉下来或拉出小直角为准。

    火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将1/3蛋白糊和之前备用的蛋黄糊(步骤四)混合均匀。注意一定要混合得完全均匀没有单独的白色蛋白纹路为止。然后再将整个混合的糊倒入蛋白盆和另外2/3蛋白糊混合均匀。

    火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将混合后的糊倒入模具,最好离开模具20厘米高倒入。模具底部和桌面轻轻敲打震动,消除糊内大气泡。然后放入预热完的烤箱内。上下150度放在中下层,烤60分钟。

    火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    烤完后拿出炉子立刻将模具从30厘米高摔下,然后立刻倒扣至完全冷却。

    火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    完全冷却后脱模,粉粉嫩嫩的蛋糕就完成啦,可以做裸蛋糕或蛋糕胚用,也可以直接食用。

    火龙果皮戚风蛋糕(6寸圆模)的做法步骤 第12步

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