烤鱿鱼 烤箱版 健康低脂
烤鱿鱼 烤箱版 健康低脂的做法说明
阿根廷鱿鱼，含有大量牛磺酸的一种低热量食品，适合减肥、办公室下午茶、平时煲汤。
淘宝有售阿根廷鱿鱼：
烤鱿鱼 烤箱版 健康低脂的做法与步骤
- 第1步.
提前用清水浸泡1小时左右，泡软即可。
- 第2步.
撒上姜和味椒盐，送入预热好的烤箱，上下火180℃，烤20分钟即可。
- 第3步.
美味的烤鱿鱼出炉啦~
小贴士
这次用的是味椒盐，无需额外放酱油和盐。不是用味椒盐的，可以按自己口味调味
阿根廷鱿鱼，含有大量牛磺酸的一种低热量食品，适合减肥、办公室下午茶、平时煲汤。
淘宝有售阿根廷鱿鱼：
提前用清水浸泡1小时左右，泡软即可。
撒上姜和味椒盐，送入预热好的烤箱，上下火180℃，烤20分钟即可。
美味的烤鱿鱼出炉啦~
这次用的是味椒盐，无需额外放酱油和盐。不是用味椒盐的，可以按自己口味调味
