青草（西蓝花）意面
青草（西蓝花）意面的食材和调料
| 意面 | |
| 西蓝花 | |
| 牛奶 | |
| 黑胡椒 | |
| 盐巴 |
青草（西蓝花）意面的做法与步骤
- 1.
意面煮熟备用 西蓝花切块泡盐水 起锅沸水煮软
- 2.
煮软的西蓝花 和少量牛奶放入料理机 搅拌
- 3.
搅拌好的酱倒入锅中小火煮开 放入意面 在撒上黑胡椒 盐巴 调味
小贴士
另外一种 锅内少量油小火炒洋葱 大蒜 炒至变色
西兰花煮熟放进搅拌机搅碎 最后放入锅内与煮熟的意面在加调味料搅拌
| 意面 | |
| 西蓝花 | |
| 牛奶 | |
| 黑胡椒 | |
| 盐巴 |
意面煮熟备用 西蓝花切块泡盐水 起锅沸水煮软
煮软的西蓝花 和少量牛奶放入料理机 搅拌
搅拌好的酱倒入锅中小火煮开 放入意面 在撒上黑胡椒 盐巴 调味
另外一种 锅内少量油小火炒洋葱 大蒜 炒至变色
西兰花煮熟放进搅拌机搅碎 最后放入锅内与煮熟的意面在加调味料搅拌
