简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)

简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的做法说明
最近减肥中,知道牛油果营养价值高而且脂肪含量超低所以囤了些,今天终于变色熟啦~
最简单的懒人吃法大概就是做成果泥拌糖了吧~
简单的牛油果吃法(牛油果拌糖)的做法与步骤
- 第1步.
选一个熟了的牛油果,外皮颜色比较深,发褐色,捏外面会感觉有些软哦~不熟的话做不成果泥哒
- 第2步.
中间切开一分为二
- 第3步.
用勺子将内核挖出(感觉用刀不太安全的说)
- 第4步.
剥皮后切成块(随意切哈,我只是刚好练习下刀功,哈哈)
- 第5步.
放到容器内(碗啊杯子都可以哦)
- 第6步.
加一勺糖(我爱吃甜的一般一勺半,可以少加点不够继续加)
- 第7步.
大功告成,芒果半天其实成品很少,适合减肥吃,享受的是过程(可以做面包酱,可以煮鸡蛋切块拌在一起也很棒哦!)
- 第8步.
壳子来装也是个不错的选择~