冲绳料理之胡萝卜炒鸡蛋

冲绳料理之胡萝卜炒鸡蛋

冲绳料理之胡萝卜炒鸡蛋的做法说明

来自《男子饭》20160703这一期的冲绳家庭料理特辑。虽然我家以前也做胡萝卜炒鸡蛋,但是看到节目里做法和步骤和我们平时的稍微有点不同,今早实践后发现比以前做的好吃了很多。做法贴出来供米娜桑参考。

配方里写的用量是两个人的,其实很有饱腹感。健康、低卡还美味。

冲绳料理之胡萝卜炒鸡蛋的食材和调料

胡萝卜320克
鸡蛋两个
适量
黑胡椒粉适量
色拉油1大勺
日本料理酒1/2大勺

冲绳料理之胡萝卜炒鸡蛋的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜切粗丝,如果和我一样刀功有限就用擦菜器。

  2. 2.

    鸡蛋液加一点点盐和黑胡椒粉,打散。

  3. 3.

    锅里把油烧热之后倒进胡萝卜,用中高火炒软,加点盐。

  4. 4.

    倒进打散的鸡蛋液,稍微凝固后用筷子或铲子翻炒,最后倒酒稍微和匀就可以起锅了。

小贴士

这个菜建议用没味道的植物油,比如色拉油、玉米油之类,不要用味道大的比如橄榄油、花生油之类。

在家做日式料理又没有日式料理酒的,如果经济不是特别窘迫还是建议买一瓶,实在不愿意买的建议用黄酒代替,不要用中式料酒,因为咱们的料酒里有一些调料,主要是用于做肉食去腥的,放进日式料理味道就太大了。

美食资讯

冲绳料理之胡萝卜炒鸡蛋相关菜谱大全