香蕉芝麻燕麦球 (Banana Oat Balls)

香蕉芝麻燕麦球 (Banana Oat Balls)的做法说明
只用四种材料,就能做出好吃到停不下来的小吃。很健康,还很顶饱。很值得一试!
菜谱是从一位澳洲妈妈的博客上搬来的,原菜谱网址是http://planningwithkids.com/2014/04/20/banana-oat-balls/, 我有稍做修改
香蕉芝麻燕麦球 (Banana Oat Balls)的做法与步骤
- 1.
用各种方法把香蕉弄成香蕉泥
- 2.
白芝麻倒入一个小碗里,放到一边
- 3.
在一个大碗里,加入燕麦再加香蕉泥
- 4.
加入蜂蜜,用勺子或者手混合均匀。手用起来会比较容易
- 5.
从这个混合物里,分出1tbsp左右,混合成球,在芝麻碗里滚一圈,让燕麦球沾满芝麻
- 6.
依上个步骤把混合物都分成球并沾上芝麻
- 7.
把燕麦球放到冰箱里至少30分钟
- 8.
开吃!
小贴士
如果不马上吃,剩下的要放冷藏里,能保持一个星期