宝宝辅食：鹅肝营养杂蔬饭团
宝宝辅食：鹅肝营养杂蔬饭团的做法说明
适合12M+
鹅肝是非常好吃营养的食物，远超过猪肝，鸡肝之类，在西餐里，它是一道非常昂贵的法餐料理。自己做给孩子吃经济实惠，又补铁补充微量元素
这道辅食很适合那些不要吃米饭不爱吃蔬菜的孩子们，家长们还在头疼吃饭问题的话不妨试试吧
宝宝辅食：鹅肝营养杂蔬饭团的做法与步骤
- 第1步.
先准备好所有食材，香菇提前泡发
- 第2步.
鹅肝切薄片待用，洋葱切碎待用 西兰花，胡萝卜，香菇，甜玉米粒焯水后放入辅食机蒸15分钟 蒸好后取出，分别切碎，甜玉米要去壳。
- 第3步.
平底锅里喷点橄榄油，使其分布均匀
- 第4步.
放入鹅肝片煎熟
- 第5步.
放入洋葱和胡萝卜，一起炒香
- 第6步.
放入西兰花和甜玉米继续翻炒
- 第7步.
放入一碗米饭，炒散炒匀，饭的量不能比菜少，否则饭团很难捏紧容易散掉。倒点核桃油拌匀补充DHA
- 第8步.
准备一个保鲜膜，盛一小勺饭放在上面，扎紧整成三角形形状
- 第9步.
饭团全部最好后，放入锅内几面再稍微煎一煎至微微金黄色
- 第10步.
宝宝还跳切成长条形
- 第11步.
然后包在饭团底部就可以了
