蚝仔焖饭

蚝仔焖饭

蚝仔焖饭的做法说明

我家大爷很爱吃海鲜,美味的生蚝当然也不容错过,他总是有办法找到各种不同的做法让我去不断尝试🙊当然他也是很赏面地实行光盘行动。
今日介绍的这款蚝仔蚊饭,很适合在很多人聚会时充当餐桌上的主食,营养健康,又可免去白饭做主食的千篇一律!

蚝仔焖饭的食材和调料

上海青1小把
玉米粒小半碗
红萝卜小半碗
香菇小半碗
两人份
生蚝约200克

蚝仔焖饭的做法与步骤

  1. 1.

    先提前一小时将米洗干净,用水泡一小时以上

  2. 第2步.

    先将上海青洗净用白水汆到八成熟,汆水的时候可放小量的盐和油,让上海青的颜色保持青绿

    蚝仔焖饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将胡萝卜、香菇与上海青切粒,备用

    蚝仔焖饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅放油,放入葱段炒出香味

    蚝仔焖饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入蔬菜粒们翻炒到全熟

    蚝仔焖饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将泡好的米捞出,沥干水份,热锅下油,倒入米后翻炒出米香,倒入比平时做饭略少的水,加盖小火闷熟

    蚝仔焖饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    米饭到九成熟时,揭盖,沿着锅边倒入少许油,在饭面上铺上小生蚝和姜粒

    蚝仔焖饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    再铺上步骤5中炒好的蔬菜粒,加盖继续焖到米饭全熟

    蚝仔焖饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    等饭熟的过程中,可将少许麻油,一汤匙酱油,一茶匙蚝油,一茶匙鱼露拌匀形成酱汁,饭熟后,揭盖加一小块猪油,直至融化

    蚝仔焖饭的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    倒入酱汁,拌匀米饭,即可上桌开吃

    蚝仔焖饭的做法步骤 第10步

小贴士

1、这是一道闽南风味的炆饭,闽菜很爱用鱼露来提鲜,因此我在酱汁中加了鱼露,家里没有可以不加,不会影响很大;
2、猪油的加入是这道炆饭的精髓,我用的是中式点心烘焙用的猪油,挑剔的吃货们可以自己买肥肉回来煸油,更香更卫生哈;
3、因为最后酱汁的加入,所以饭会比较湿,所以在刚开始炆饭时,水就要放比平时做饭略少的水,否则后饭太湿,就会影响口感

美食资讯

蚝仔焖饭相关菜谱大全