牛奶冰糖燕窝木瓜盅

牛奶冰糖燕窝木瓜盅

牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法说明

牛奶冰糖燕窝冰糖营养极其丰富,能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,具有平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压的功效。

牛奶冰糖燕窝木瓜盅的食材和调料

燕窝5g(1片)
牛奶20ml
木瓜300g(1个)
枸杞5g
红枣5g
10g

牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法与步骤

  1. 第1步.

    燕窝提前2小时以上浸泡,并洗净;木瓜切两半去籽,一边大一边小,大的做碗;

    牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在切好的木瓜碗内放10g冰糖,5g枸杞,5g红枣,5g泡开的燕窝,倒入20ml牛奶

    牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    进蒸箱95度蒸15分钟

    牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    打开蒸汽炉准备取出,注意水蒸汽

    牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    取出即可食用

    牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤 第5步

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