无盐蚝油西兰花

无盐蚝油西兰花

无盐蚝油西兰花的做法说明

我的西兰花没有蒜

无盐蚝油西兰花的食材和调料

西兰花	半颗
胡萝卜	一丢丢
蚝油	一勺
生抽	一勺
葱花	少许

无盐蚝油西兰花的做法与步骤

1.
西兰花掰开洗净后切小块，用水焯两分钟断生
2.
热油放胡萝卜片炒（胡萝卜其实是为了装饰红绿搭配，其实也很好吃）后放入西兰花快炒
第3步.
加生抽、蚝油、葱花快炒，出锅装盘

小贴士

因为生抽和蚝油都偏咸，所以菜里没有再加盐，适合口味清淡的小伙伴（微笑

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