宝宝辅食杂粮粥菠菜西蓝花

宝宝辅食杂粮粥菠菜西蓝花的做法说明

六个月开始添加辅食在宝贝五个月的时候听了静语妈的辅食课就决定认真给宝贝做饭吃饭身体棒棒因为听完辅食课的影响不给宝宝添加米粉不喜的宝妈勿喷（为什么不吃米粉呢首先大米里面不含铁外面卖的各种米粉也都是强化进去的铁钙并不是食物本事家里比较注重食补所以这就是我不加米粉的理由同样我会把食物的营养加到各种米粥杂粮粥里）这是一个没有米粉的宝宝菜谱

宝宝辅食杂粮粥菠菜西蓝花的食材和调料

西蓝花	两朵
菠菜	三根
杂粮粥	一小碗

宝宝辅食杂粮粥菠菜西蓝花的做法与步骤

第1步.
洗干净菠菜西蓝花要泡一会因为宝宝吃我准备的都是有机蔬菜
第2步.
放进去一起煮菠菜烫一下就好不要太过火西蓝花要多煮一下 ps（曾经不知哪位砖家说孩子和菜水米汤肉汤比较有营养但是后来被推翻想想也是够了首先蔬菜是否打药除了自己种的我们并不知道所以菜汤能喝吗其它同理吃什么不如吃食物本身汤可以喝但食物本事营养更丰富）
第3步.
粥已经熬好粥里面有藜麦薏仁大米比例是1:1:2 都是很少一点点原谅我是个懒妈妈北鼎煮粥很方便
第4步.
菠菜和粥放到料理杯西蓝花我准备给宝宝直接吃并没有加进去 ps:宝宝六个月吃手指食物早不早？答:当妈的给孩子加辅食要胆大心细不怕噎当然如果不认可就一起丢到辅食机打泥吃我家宝贝馒头都想自己吃可是我还没那么大胆宝宝很聪明的只要你细心观察她吃东西就不会有危险
第5步.
打泥
第6步.
开吃