黎麦坚果紫薯球

黎麦坚果紫薯球

黎麦坚果紫薯球的食材和调料

黎麦30克
紫薯100克
220–250克左右
适量

黎麦坚果紫薯球的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、黎麦加入水,大火煮开后,转小火煮熟。紫薯切片蒸熟&杏仁切碎粒捣碎拌入藜麦中。 (留一些紫薯片,做最后的装饰) 2、洗净手,搓成小圆球。 3、装盘略装饰。

    黎麦坚果紫薯球的做法步骤 第1步

小贴士

紫薯也可以切小粒一起加入藜麦中煮,煮熟后用勺子背略按压,再戳成小球。😊

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