干锅五花肉白萝卜

干锅五花肉白萝卜的做法说明
很多人想吃肉,但又怕肉里脂肪
我要告诉大家
肉可以搭配白萝卜吃
因为白萝卜含有的胆碱物质能消积化滞
促进脂肪的分解
今天推荐的就是干锅五花肉白萝卜
白萝卜吸收了五花肉的油脂
干锅做起来口感不错
肉食者们快来做吧!
干锅五花肉白萝卜的做法与步骤
- 1.
清洗五花肉,焯一遍水后切成薄片;白萝卜去皮切片,加盐,腌制10分钟,沥干水分;切辣椒、葱、蒜和生姜
- 第2步.
锅开火,热油,放五花肉翻炒,直到两面变成轻微的白色。
- 第3步.
用铲子将五花肉移到一侧,加点油,放花椒、姜、蒜和干辣椒,炒出香味;放辣椒、韭菜和盐,烧2分钟左右。
- 4.
放白萝卜片和豆瓣酱,翻炒均匀。
- 第5步.
最后撒上红辣椒末和香菜,完工。
小贴士
1.千万别加水哦,这个干锅更好吃
2.调味料很关键,重口味的可以多放豆瓣酱。因为豆瓣酱本身就带咸,盐可以放少点。
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懒人红烧肉五花肉洗净切块,双立人铸铁锅小火预热2分钟,加少许油转中火,放蒜末、姜丝爆香,加入五花肉,翻炒片刻,加料酒、老抽、生抽、少许盐、糖、一块八角、小块桂皮、一把花椒、一片香叶、一块陈皮(其实我是把家里有的都放进去了,少个把东西也无所谓的)
卤水五花肉材料:五花肉一条、腐竹、香菇、新鲜红辣椒一条(若喜欢辣点可放多)、桂皮一小瓣、八角一个、葱头、姜、蒜头、冰糖一两块就好、老抽一点点上色、生抽入味(视个人口味)
白萝卜烧五花肉
平底锅小菜拼盘🍱(大葱鸡肉卷+芝士蛋五花肉卷+肉桂苹果三角+独蒜丸子+韭花五花肉条
#白老师家常菜学习笔记# 冰冻五花肉复苏术--辣炒五花肉川味白萝卜,白萝卜这么做很好吃五花肉炖白萝卜白萝卜丝五花肉不放油健康烧 白萝卜红烧五花肉五花肉炖白萝卜土豆白萝卜日式炖五花肉脆爽凉拌白萝卜(脆爽的几乎尝不出是白萝卜)🐷烧骨煲白萝卜🐷—超级简易版❗️白萝卜吃起来❗️