低热量健康绵绵蛋糕

低热量健康绵绵蛋糕

低热量健康绵绵蛋糕的做法说明

这个蛋糕没有用奶酪和黄油,材料很简单,但烤出来依然非常香喷可口,吃起来也没用负罪感。唯一的油脂我用的是椰子油,也可以用橄榄油或者葡萄籽等,但是个人认为椰子油的香味更适合做甜点。

低热量健康绵绵蛋糕的食材和调料

鸡蛋4个
适量
米粉适量
蛋糕粉适量
椰子适量

低热量健康绵绵蛋糕的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛋糕模上铺一层锡纸,油纸,或者用椰子油把里边擦一遍备用

    低热量健康绵绵蛋糕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    四只鸡蛋,蛋清蛋黄分离

    低热量健康绵绵蛋糕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蛋黄里加四勺椰子油,筛入一些蛋糕粉和玉米粉,面粉量自己把握搅拌到图片的稀稠度即可。 Ps:必须用低筋粉或者蛋糕粉,中筋和高筋粉搅拌后会起筋失败。

    低热量健康绵绵蛋糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蛋清加两滴白醋或者柠檬汁用搅拌机开始搅拌,糖粉分三次加入,分别是起大泡,泡变细腻,最后变成奶油状时。

    低热量健康绵绵蛋糕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蛋清打到最后的状态,细腻的泡沫会让蛋糕口感很好

    低热量健康绵绵蛋糕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把蛋白分三次加入之前蛋黄面粉糊里拌匀

    低热量健康绵绵蛋糕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把最后合成的面糊倒入蛋糕模,在下层烤盘里加入清水,上下火130度60分钟。Ps烤盘里加水可以让蛋糕烤的过程不裂开,表面细腻光滑。

    低热量健康绵绵蛋糕的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    趁热脱模,放冰箱冷藏后口味更佳

    低热量健康绵绵蛋糕的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    低卡健康

    低热量健康绵绵蛋糕的做法步骤 第9步

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