五分钟快手早餐（1）：鱼罐头饭团+紫薯条
五分钟快手早餐（1）：鱼罐头饭团+紫薯条的做法说明
今日早餐——鱼罐头饭团+紫薯条。
有一款下饭的鱼罐头从小到大一直没改过包装——豆豉鲮鱼罐头，单吃比较咸，加在饭团里面简直是绝配的早餐，吃完后元气满满！
五分钟快手早餐（1）：鱼罐头饭团+紫薯条的做法与步骤
- 第1步.
准备食材。
- 第2步.
将寿司醋饭（热饭一碗，1/5勺盐，1/3勺糖，2勺醋，充分拌匀）均匀的铺在保鲜袋上，放入捣碎的鱼罐头；
- 第3步.
然后拧起保鲜膜的四个角，将鱼肉包裹在米饭里，隔着保鲜膜揉成你喜欢的形状；
- 第4步.
我做了最普通的三角形，加上海苔片即可；（其他形状自由发挥）
- 第5步.
紫薯条的做法。 紫薯条洗干净，削皮，切条；
- 第6步.
平铺在盘子里，放入微波炉；
- 第7步.
高火加热2-3分钟，取出翻面；
- 第8步.
再用高火加热2分钟即可。 （红薯条做法同上）
- 第9步.
给自己泡上一杯清茶，有嚼劲的紫薯条和香软的饭团，美好的一天从此刻开启！
小贴士
1、可以一次多做几个饭团，放在冰箱里，食用时放微波炉里加热2分钟即可。
2、紫薯换用红薯的效果会更好，时间的话根据你切的薯条大小和微波炉需要稍微调整，千万不要烤焦了哦。
