Chicken Teriyaki Stir-FryTeriyaki 雞肉盒飯
Chicken Teriyaki Stir-FryTeriyaki 雞肉盒飯的做法说明
方法來自Tasty，剛好滿足一週的需要。
Chicken Teriyaki Stir-FryTeriyaki 雞肉盒飯的食材和调料
| 雞胸或雞腿去骨 | 四頓的量 |
| 胡椒鹽 | 隨意 |
| 蒜 | 三顆 |
| 醬油 | 1/2 杯 |
| 蜂蜜 | 1/3 杯 |
| 芝麻 | 隨意 |
| 洋蔥 | |
| 燈籠椒 | |
| 西蘭花 | |
| 蘑菇 | |
| 米 | 1 1/2 杯 |
| 藜麥 | 1/2 杯 |
Chicken Teriyaki Stir-FryTeriyaki 雞肉盒飯的做法与步骤
- 第1步.
切好雞肉粒，切好蔬菜，煮飯
- 第2步.
放油炒雞，放鹽和胡椒，再放蒜
- 第3步.
雞肉稍微轉色就可以放入醬油和蜂蜜芝麻，炒至熟透可以上鍋
- 第4步.
用剩餘的汁炒蔬菜，加少許水，蓋蓋子煮一會兒，即可
- 第5步.
裝到飯盒，四天內吃完
