游鱼炖品——雪燕桃胶皂角米养颜品
游鱼炖品——雪燕桃胶皂角米养颜品的做法说明
对美食不仅需要用心还需要有创意，美好人生需要对生活有要求、有品质、有激情！
女人唯一不能忘记和唯一需要大力投资的事情是：要狠狠地爱自己！
游鱼炖品——雪燕桃胶皂角米养颜品的做法与步骤
- 第1步.
雪燕、桃胶、皂角米浸泡5小时备用
- 第2步.
雪燕泡到可以像面条一样拉起来可以下锅
- 第3步.
桃胶浸泡后涨成3倍后待用
- 第4步.
银耳浸泡30分钟后就可以下锅
- 第5步.
皂角米浸泡后发涨到3倍后入锅
- 第6步.
红枣洗净2颗备用，补血好材料
- 第7步.
创意DIY做法:炖好后加入青汁，绿油油地养眼养颜排毒
- 第8步.
传统做法:炖3小时后加上枸杞和红枣再炖30分钟，加红糖后补血养颜
- 第9步.
传统做法二:加新鲜百合炖，润肺止咳、清心安神
小贴士
秋季天干物燥，容易上火，呼吸道容易出现问题，喉咙容易干咳，吃这炖品可以清肺。百合偏凉性，胃寒的患者少用，或用可以加点枸杞、红枣综合下。女为悦己者容，男为己悦者穷，所以女人要狠狠爱自己，美哒哒才是硬道理！
