兮儿的减脂食谱_鱼肉卷饼

兮儿的减脂食谱_鱼肉卷饼的做法与步骤

1. 1.

   烤箱中火预热。

2. 2.

   橄榄油，半个柠檬的汁，蒜末，均匀涂抹在鱼上，入味15分钟。

3. 3.

   把入过味的鱼放在烤盘上，加入牛油果丁，洋葱丁。

4. 4.

   放入烤箱，大火预热5分钟，转中火继续5分钟。

5. 5.

   鱼自然凉透后切丁，用薄饼配生菜卷起来就可以了。