游鱼菜谱:养生健康茄

游鱼菜谱:养生健康茄的做法说明
从小爱吃茄子,蒸的最简单、最健康,关键是厨房无油烟
游鱼菜谱:养生健康茄的做法与步骤
- 第1步.
把茄子切好放蒸锅,放一勺盐,蒸20分钟,在15分钟时加入大蒜末

- 第2步.
把蒸好的茄子水倒掉

- 第3步.
加生抽、辣椒酱、小葱段

- 第4步.
各种调料拌匀即可实用,味道真的不错!


从小爱吃茄子,蒸的最简单、最健康,关键是厨房无油烟
把茄子切好放蒸锅,放一勺盐,蒸20分钟,在15分钟时加入大蒜末

把蒸好的茄子水倒掉

加生抽、辣椒酱、小葱段

各种调料拌匀即可实用,味道真的不错!
