宝宝辅食：南瓜酱汁牛肉面—简单快手，赶紧让宝宝品味有南瓜酱汁的美味面条吧！12M+

宝宝辅食：南瓜酱汁牛肉面—简单快手，赶紧让宝宝品味有南瓜酱汁的美味面条吧！12M+的做法说明

之前小芽做的南瓜面条
被很多朋友评价为“吃过最好的面条”
所以顺利进入小芽的保留食谱

这次改版成宝宝的
用了小芽自己做的手工面
不需要奶酪、不需要奶油

用最简单的食材
最快手的方法
就可以做出美味健康的食物

秋天南瓜粉粉又香甜
赶紧让宝宝品味有南瓜酱汁的美味面条吧
保证把面条吃光光

适合年龄：12个月以上
难度：易
时间：分钟
用具：刀、砧板、平底锅/炒锅、小汤锅/煮锅、蒸锅

南瓜营养价值：
南瓜含丰富的胡萝卜素，维生素A、C及磷、钾、钙、镁、锌、硅等矿物质，包括人体必需的氨基酸，以及可溶性纤维。

对于小宝宝来说，南瓜本身味道就是甜甜糯糯的，直接加点水煮、蒸或做成南瓜汤、南瓜饼就会很好吃，做成南瓜酱汁更是无人能敌，小宝宝一般都爱吃哦

宝宝辅食：南瓜酱汁牛肉面—简单快手，赶紧让宝宝品味有南瓜酱汁的美味面条吧！12M+的食材和调料

南瓜	60g
面条	40g
牛肉	25g
水	50ml（没过南瓜泥少许）
植物油	2g
盐	少许
#》南瓜建议选择老南瓜，煮出来颜色金黄，而且又甜又糯。
#》面条可选用彩蔬手工面，当然妈妈们自己在家做的手擀面也是可以的，把这个做法，想成南瓜是面条的美味搭配酱汁就可以啦。

宝宝辅食：南瓜酱汁牛肉面—简单快手，赶紧让宝宝品味有南瓜酱汁的美味面条吧！12M+的做法与步骤

第1步.
南瓜去皮切片，上蒸锅大火蒸约10分钟至熟透软烂，此时用勺子一压就会变成泥，取出后放在一边备用。》大家根据自己的火候灵活掌握时间哈。
第2步.
将水烧开，加入手工面中火3-4分钟（小芽用的是晾干后的彩蔬手工面，水开后一般煮3分钟就可以了），时间不要太长，不然很容易变成黏糊糊的，口感就没有那么好了。》可以买品牌宝宝意面，也可以买其他手工面，或自己做的手擀面，煮的时候注意观察，可以适时尝一尝，不要煮过头，也不要夹生。》小芽还放了两根芦笋，同步焯熟。
第3步.
把煮好的面条沥干取出，隔冷水备用（把面条盛入小碗中，放在装有冷水的大碗中备用），加几滴植物油，稍加搅拌。》不放冷水中放凉也是可以的，只要后面操作速度相对快一点，不要让手工面变得很黏糊，因为小芽要拍照，速度相对比较慢，所以就隔冷水放了。
第4步.
热锅，放入植物油，加入牛肉炒熟
第5步.
再加入步骤1中的南瓜泥，以及煮面条是焯熟的芦笋，把南瓜压烂稍加翻炒几秒。
第6步.
加入清水、开小火煮2分钟左右》这一步也是可以用牛奶的，但建议大家还是用清水，品尝纯粹的南瓜香甜。
第7步.
此时南瓜酱汁变得比较浓稠，加少许盐（可不加）搅拌调味
第8步.
加入步骤3中的手工面，关火，面条热热的，平底锅里的南瓜糊也是热乎乎的，一起搅拌均匀即可。
第9步.
装盘，瞬间有了在西餐馆吃饭的高大上氛围。
第10步.
入口香味浓郁，一份面条几下就扒拉吃完啦