【Cindy极简】烤鱼

【Cindy极简】烤鱼

【Cindy极简】烤鱼的做法说明

【Cindy极简】推荐的菜谱的最大特点就是制作方法简单。目标是用最寻常的方法让家人每天尽量可以吃到20种以上的食物,营养平衡。

【Cindy极简】烤鱼的食材和调料

草鱼/罗非鱼/鲈鱼等均可1条
酱油适量
料酒适量
适量
番茄酱适量

【Cindy极简】烤鱼的做法与步骤

  1. 1.

    鱼洗干净,鱼身上横切几刀(为了入味)。烤盘铺锡纸,鱼放在上面。

  2. 2.

    姜切成末,放入酒、酱油、番茄酱。大致0.5 : 1 : 0.5的比例,混合。

  3. 3.

    将兑好的汁浇在鱼上,半小时后将鱼翻面,之后用锡纸把鱼整个包裹起来。烤箱上下火中层170度一个小时即可。

小贴士

(1)番茄酱一定不能省略。

(2)我经常省略腌制时间,其实味道也非常好,吃的时候蘸汤就行了。

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