香蕉燕麦坚果棒
香蕉燕麦坚果棒的做法说明
没有油，没有任何的添加剂，超级无敌健康，又补充能量的“士力架”[胜利]
美善品的健身达人可以做起来～～
香蕉燕麦坚果棒的做法与步骤
- 第1步.
先把坚果170度烤香（南瓜子仁烤7分钟提前取出来，核桃仁、杏仁要烤15分钟）
- 第2步.
核桃仁、杏仁放入主锅，10秒/速度5打碎
- 第3步.
再放南瓜子仁，时间5秒/速度5再打碎；
- 第4步.
把蔓越莓、和A料全部放入主锅，2分钟/速度3逐渐增至6混合；
- 第5步.
8寸方形模具上垫上烘焙纸防粘；
- 第6步.
把主锅里的混合燕麦放入8寸方形模具，并且压平；预热烤箱，175度烤25分钟；
- 第7步.
出炉后，切成长条状。如果喜欢硬点，可以切成小块条状后，再放烤箱烤10分钟；
- 第8步.
切成小块后，放入密封盒子里保存，或者放到冰箱冷藏室里保存口感更好哦，外出的时候，带上一两块，随时吃，特别方便呢
小贴士
1.我用的核桃，杏仁，南瓜子仁，你可以根据各种口味调整哦，加蓝莓，葡萄干，各种坚果都ok啦
2.这种口感不是像饼干那样脆脆的，比较有嚼劲
3.因为我家是小朋友吃的，所以加了20克糖粉，可以不放哦
