五彩营养焖面

五彩营养焖面

五彩营养焖面的做法说明

儿子打小就爱吃,用他的话说是手抓面(哈哈可以直接上手抓着吃)

五彩营养焖面的食材和调料

主料:手擀面豆角、木耳、香菇海鲜菇胡萝卜、里脊肉、烤肠
配料:色拉油、生抽、老抽、耗油、盐、精、

五彩营养焖面的做法与步骤

  1. 第1步.

    热锅放油葱花爆香,放入胡萝卜煸炒盛出

    五彩营养焖面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅放油放入豆角煸炒断生

    五彩营养焖面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    豆角变色放入香菇、木耳、海鲜菇一起煸炒

    五彩营养焖面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煸炒2-3分钟后,放入生抽、老抽、耗油、料酒

    五彩营养焖面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入事先炒好的里脊肉

    五彩营养焖面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    码入烤肠,加入水与菜平齐,加入盐调味,加盖焖五分钟

    五彩营养焖面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    另起锅水开将面过开水,目的去掉面中扑粉

    五彩营养焖面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    过水面捞出,拌入刚刚炒过胡萝卜的葱油,放入老抽拌均匀

    五彩营养焖面的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将锅内多余汤汁倒出来,汤汁二次调味,比平时炒菜略咸,这时码入拌好的面,胡萝卜,在面上均匀洒入刚刚盛出汤汁

    五彩营养焖面的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    每隔几分钟将面翻面,分多次洒入汤汁,直至汤汁收干,用筷子抖开与菜拌均匀既可

    五彩营养焖面的做法步骤 第10步

小贴士

胡萝卜是手指小萝卜不易早放但一定要先过油,利用吸收营养

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