花生眉豆提前泡约3小时. 排骨飞水备用
沙锅加适量水，把所有材料放进大火煮沸，然后大火再煮十分钟后改小火煲1.5小时，加盐调味出锅
眉豆咸粥（眉豆饭）花生莲藕排骨汤红烧排骨1.排骨洗干净，准备葱段，姜片，将洗干净的排骨放在放有冷水的锅里煮第一遍，待血末出来后，将排骨取出。2.将排骨重新放到干净的冷水里料，加入葱段，姜片，料酒，炖汤。3.取出炖了半小时的排骨，把排骨汤留下来。热油锅，将蒜片，姜片，大料，香叶放入锅莲藕花生眉豆排骨汤眉豆排骨汤🍖莲藕眉豆猪骨汤眉豆莲藕排骨汤莲藕眉豆煲猪脚（伊莱特能量土锅）排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）
