红烧排骨(无油减肥版)

红烧排骨(无油减肥版)的做法说明
人在德国能吃到的有中国口味东西不多,想念家乡的时候最常吃的就是排骨了,然而排骨也不是每个超市都有,只有个别超市会供应。还好家附近有个Netto,想妈妈的时候就买一盒排骨自己回家炖了吃。
出于女生保持身材爱美的考虑,我做菜一般都很省油(然并卵🙄还不是天天吃巧克力盒冰激凌),这个方子的特色就在于,烹饪的过程中不放任何油!不放任何油!不放任何油!
红烧排骨(无油减肥版)的做法与步骤
- 1.
排骨洗净,切块。
- 2.
将排骨抄水,同时将香叶桂皮八角另起一锅水煮热。
- 3.
将抄好水的排骨扔进香料水中,咕噜咕噜煮,直到水干(水可以多一点,会入味一些)
- 4.
水干之后,放入干辣椒,继续翻炒约五分钟至排骨炒香,油分也会随之逼出。 (你看,不仅没用油,反而还把排骨自身的油逼出来,是不是很减肥呀😊)
- 第5步.
装盘,撒芝麻,开吃!