糖炒柚子皮

糖炒柚子皮的做法说明
此时,正值柚子大量上市的季节,往往很多人都吃了柚肉后将其皮一丢了之,这是很可惜的,柚皮是可食用,而且具有暖胃、化痰,润化喉咙等食疗功效。
柚子皮营养价值高,含有丰富的蛋白质、有机酸,维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,故有"天然水果罐头"之称。
糖炒柚子皮的做法与步骤
- 第1步.
用刀割去表皮蜡皮
- 第2步.
去掉多余的白瓢
- 第3步.
切成小条状
- 第4步.
开水汆熟捞起过冷水,沥干水分再泡冷水一小时(3次)第四次泡水10小时。
- 第5步.
沥干水分备用
- 第6步.
糖渍10小时。
- 第7步.
开中火翻炒至糖水干,关火翻炒至返沙即可享受。