银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥
银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥的做法与步骤
- 第1步.
家里还没有计量勺，先用冰淇淋勺凑合下🌚
- 第2步.
红豆，1勺半👻
- 第3步.
薏米，3勺😏
- 第4步.
莲子，6颗🌝
- 第5步.
全部放在1起😳
- 第6步.
洗干净之后，泡1宿😳
- 第7步.
这是泡1宿之后的样子。可以用泡米水直接煮粥😳
- 第8步.
银耳。本着多补充胶原蛋白的心，多放了一些些😳
- 第9步.
冷水泡1小时。其实煮粥的话可以不用泡这么久，泡发就行。可是万万没想到，我还是泡多了😱
- 第10步.
红枣洗干净，掰开或者切开。爱吃红枣就多放了些…我什么都爱吃…😳
- 第11步.
桂圆干。随心放几颗都行☺️
- 第12步.
准备好的红枣和桂圆☺️
- 第13步.
放入养生壶。我家的没有煲汤功能，所以直接选择“养生汤”就好啦~对，我就是瞎凑合😏
- 第14步.
加水。到1500毫升。不要盖盖子，煮的时候要时不时的观察下，预防水流出来。我就是不会写pu锅的pu，才写成流出来的🌚
- 第15步.
还剩15分钟的时候加冰糖。加多少随意，想喝甜甜的就多加。我觉得红枣的甜味就够了，所以没有放多少😏
- 第16步.
等待ing😳
- 第17步.
将将！！1个小时的等待是有价值的！！除湿，补血，胶原蛋白！还有别的我就不知道啦~~想吃什么我就都放在1起煮，料理就是要这么开心才对！爱你们！比心❤❤❤
